腸は超すごい。

腸は超すごい。
http://www.nikaidou.com/archives/73553

腸の働きの重要性解説、カギは腸内環境…伊藤氏
http://sp.yomiuri.co.jp/science/20151217-OYT1T50139.html?from=ytop_main4


　というよりは、もっと具体的に言ったほうがいいと思うけど？



　野菜から食べる。

　動物の肉よりは魚を優先する。

　それよりも、大豆を重視する。

　塩分と糖分は血管の敵と思って、対策を練る。


　食物酵素、という面は忘れない。

　交感神経、副交感神経、という面も忘れない。

　運動、呼吸、心臓、血管機能、その他、の関係を理解する。

　検査、も忘れない。

　血液、大腸、胃、血管（頸動脈エコー・その他）



　まぁ、ヨーグルトを食べるだけ、なら、その程度の健康体、ということになる。

　ヨーグルトを食べつつ、その乳酸菌の餌となる野菜とはちみつを採る、
ということなら、その程度の健康体、ということになる。


　まぁ、安倍首相レベル、とでも言おうか。

　本質ではなく、ただ、聞いてみた、というだけの、お話し。

　自分自身、とは関係ないから、すぐに忘れる。


　なぜ、健康でありたいのか？

　そこを探求する。



　伝道、これからの未来、ということであれば、真剣に、あいた時間は
健康のことも考慮するだろう。

　それは、自分自身で理解して習得する知識であり、自分の身になるに
違いない。